Les 13 vertus de Benjamin Franklin - Le système original de développement personnel

En 1726, à l'âge de 20 ans, Benjamin Franklin a créé une approche systématique du perfectionnement moral. Il a identifié 13 vertus essentielles à une vie bonne et a développé une méthode pour les pratiquer quotidiennement. Ce système, documenté dans son Autobiographie, est devenu l'un des premiers programmes de développement personnel de l'histoire américaine.

La liste complète des 13 vertus de Benjamin Franklin

1. Tempérance : Ne mangez pas jusqu'à l'abrutissement. Ne buvez pas jusqu'à l'ivresse.
2. Silence : Ne dites que ce qui peut être utile aux autres ou à vous-même. Évitez les conversations futiles.
3. Ordre : Que chaque chose ait sa place. Que chaque partie de vos affaires ait son temps.
4. Résolution : Résolvez d'accomplir ce que vous devez. Accomplissez sans faute ce que vous résolvez.
5. Frugalité : Ne faites de dépense que pour le bien d'autrui ou le vôtre : c'est-à-dire, ne gaspillez rien.
6. Diligence : Ne perdez point de temps. Soyez toujours occupé à quelque chose d'utile. Retranchez toute action inutile.
7. Sincérité : Ne trompez jamais dans le but de nuire. Pensez avec innocence et justice, et si vous parlez, parlez en conséquence.
8. Justice : Ne faites de tort à personne, ni en causant des préjudices, ni en omettant les bienfaits qui sont de votre devoir.
9. Modération : Évitez les extrêmes. Supportez les torts qu'on vous fait, autant que vous les jugez mérités.
10. Propreté : Ne tolérez aucune malpropreté dans le corps, les vêtements ou l'habitation.
11. Tranquillité : Ne vous laissez pas troubler par des broutilles, ni par des accidents ordinaires ou inévitables.
12. Chasteté : Usez rarement des plaisirs charnels, sauf pour la santé ou la descendance ; jamais jusqu'à l'abrutissement, la faiblesse, ou au préjudice de votre paix ou réputation, ou de celles d'autrui.
13. Humilité : Imitez Jésus et Socrate.

Franklin se concentrait sur une vertu par semaine, parcourant les treize vertus en environ trois mois. Il notait ses écarts chaque jour dans un petit carnet, visant à réduire le nombre de marques à chaque cycle. Il a reconnu n'avoir jamais atteint la perfection, mais l'effort l'a rendu meilleur et plus heureux.